Cestovanie s deťmi

Cestovanie s deťmi býva čarovné pre spomienky, ku ktorým sa radi vraciame a ktoré zostávajú v pamäti celý život. No na to, aby sa dovolenka nezmenila na horor, sa treba na ňu dôkladne pripraviť.

Aký dopravný prostriedok zvoliť pre cestovanie s deťmi?

Letecká doprava

• je rýchla a pohodlná, nepríjemné je čakanie v odletových halách a transfer z letiska do miesta pobytu,
• deti do dvoch rokov síce môžu lietať zadarmo, lenže nedostanú samostatné miesto, a tak ich celý čas musíte držať na kolenách,
• úplne malé deti (dojčatá) veľmi citlivo reagujú na zmeny tlaku, pociťujú ich ako bolesti v uškách, a tak sa vám môže stať, že preplačú celý let, čo býva nepríjemné nielen pre vás ale aj pre spolucestujúcich
• v niektorých lietadlách je nastavená veľmi studená klíma, pripravte si preto pre deti viacvrstvové oblečenie.

Cestovanie autobusom

• je vhodné skôr pre rodiny so staršími deťmi,
• poskytuje najmenej pohodlia zo všetkých dopravných prostriedkov,
• použitie WC je obmedzené na plánované prestávky, ktoré môžu malým deťom robiť problém
• zoberte deťom malý vankúš, ktorý im pomôže uložiť sa aj v stiesnených podmienkach

Cestovanie vlakom

• je pohodlnejšie, ako cesta autobusom najmä na dlhšie vzdialenosti
• k dispozícii býva aj jedálenský vozeň a viacero záchodov
• nevýhodou je, že máloktorá obľúbená letná dovolenková destinácia má železničné spojenie

Cestovanie autom

• pri dovolenke s malými deťmi je to najoptimálnejší spôsob dopravy,
• autom môžete zastaviť tam, kde potrebujete, a na taký dlhý čas, ako chcete,
• nemusíte sa riadiť limitom ohľadom váhy batožiny,
• prípadný plač detí neruší cudzích spolucestujúcich,
• prostredie auta je pre dieťa známe, v pohode dokáže prespať veľkú časť cesty,

• nevýhodou býva únava šoféra a dopravné zápchy, je dobré, ak sa pri volante môžu striedať dvaja ľudia,

• nepodceňujte častejšie prestávky nielen kvôli deťom, ale aj kvôli dospelým

Ako deťom spríjemniť cestovanie?

Psychológovia sa zhodujú, že deti možno najlepšie zaujať obyčajným rozhovorom – o krajine, ktorou prechádzate, prípadne spomínaním na vlastné zážitky z detstva. Veľmi úspešné býva spoločné spievanie, slovné hry alebo hádanky. Je dobré, ak jeden z rodičov sedí na zadnom sedadle a môže okamžite reagovať na potreby dieťaťa. Aj dlhšia cesta môže prebehnúť veľmi príjemne, ak rodičia umožnia deťom občasnú prestávku, kedy sa dieťa môže trochu prebehnúť. Deti milujú pohyb a nútené sedenie v sedačke môže byť pre ne po čase frustrujúce. Niekoľkominútová zastávka dokáže urobiť zázrak. Ak je v aute len jeden šofér, dobrým pomocníkom môže byť aj tablet s hrami, alebo prenosný DVD prehrávač s obľúbenou rozprávkou.

Strašiak menom nevoľnosť

Nevoľnosť môže postihnúť dieťa v akomkoľvek veku a v ľubovoľnom dopravnom prostriedku. Niektoré deti sú citlivé na cestu autom, iné na cestu lietadlom, či loďou. Cestovná nevoľnosť máva mnoho príčin – únava, jedlo, šumivé nápoje, nevetraný priestor, prekúrený dopravný prostriedok, strach z jazdy, prudké výkyvy dopravného prostriedku. Ak sa chcete vyhnúť detskej nevoľnosti, cestujte v noci, dieťa väčšiu časť cesty prespí. Ak cestujete cez deň – podávajte mu jedlo v malých dávkach, často vetrajte a vynechajte príliš teplé alebo bublinkové nápoje. Ak nevoľnosť pretrváva, alebo sa opakuje pri každej ceste, pred cestou podajte dieťaťu liek, ktorý zakúpite v každej lekárni

Kde je najlepšie sedieť?

• ak cestujete lietadlom, najmenšie výkyvy sú v prednej tretine lietadla,
• ak cestujete loďou, najlepšie sa znáša cesta v strednej časti plavidla na dolnej palube,
• ak cestujete autobusom, seďte vpredu a v smere jazdy.

Výber destinácie

Ak sa chystáte k moru, vyberte si radšej blízke prímorské letoviská. Dovolenka v exotických krajinách predstavuje pre malé deti vždy zdravotné riziko, navyše je preprava do nich náročnejšia (viď vyššie). Veľké horúčavy, časový posun, nezvyčajná strava, nebezpečenstvo skrývajúce sa v kontaminovanej vode, alebo otravný hmyz môžu premeniť takúto dovolenku na utrpenie.

Chráňte deti pred chorobou!

Okrem spomínanej nevoľnosti najčastejšími zdravotnými problémami býva úpal, hnačky, zápal hrdla a zápal stredného ucha.

• Chráňte deti pred spálením! Napriek tomu, že existujú opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom, nezabúdajte, že detská pokožka je veľmi citlivá, a preto ich v čase od 11 -15 h. minimálne vystavujte slnku.
• Hnačkám a tráviacim problémom predídete, ak budete používať fľaškovú vodu (aj na umývanie zubov a ovocia), konzumovať len zmrzlinu v originálnom balení a do nápojov si nebudete dávať ľad – môže byť z kontaminovanej vody.
• Zápal uší eliminujete, ak nedovolíte deťom ponárať sa pod vodu a po každom kúpaní im pozorne vyčistíte uši vatovou tyčinkou.
• Pri vysokej teplote, početných hnačkách a bolestiach ucha treba okamžite vyhľadať lekára.

Nezabudnite na lekárničku

Nech je dovolenka s deťmi dlhá alebo krátka, nikdy nezabudnite na lekárničku. Pri výbere liekov vám pomôže každý pracovník lekárne. V lekárničke by nemali chýbať:

• teplomer
• lieky proti bolesti a zvýšenej teplote
• lieky proti kašľu a na bolesti hrdla
• nosné a ušné kvapky
• lieky proti hnačke
• jemné laxatívum pri zácpe
• masť alebo spray na popáleniny
• lieky na podráždené očné spojivky
• lieky proti nevoľnosti
• vata, sterilný obväz a leukoplast
• nožnice, pinzeta
• dezinfekčný roztok

No a úplne na záver: Nezabudnite zobrať deťom obľúbenú hračku. Najmä, ak je s ňou zvyknuté spať.